aihan - healthy one serving CINNAMON ROLLs

healthy one serving CINNAMON ROLLs

Mat&Oppskrifter - Kommentarer (1)

Jeg har et hat/elsk forhold til mat (noe jeg sikkert kanskje skriver mer om en annen gang), men jeg er veldig glad i bake! Det har ikke blitt veldig mye baking det siste halvret (?) grunnet at jeg ikke har ftt lov av forskjellige grunner.

Men i det siste hvis det har blitt noe baking i kjkkenet s har det vrt forsk p lage noe til meg selv, noe som er en positiv forandring! Og i dag hadde jeg veldig lyst p noe annet enn de helt vanlige korn med melk og prvde ut en oppskrift jeg har tenkt lenge p prve, nemlig: healthy one serving cinnamon rolls!

Oppskriften er tatt fra bloggen immaeathealthyJeg flgte den litt s som s, men resultatet ble s fantastisk at jeg bare vil ha det IGJEN!

Deig

30 g + 1 ss havremel

1/2 ts bakepulver

Litt salt

1 ss kokosolje, smelta

3 ss banan, most

Fyll

2 dadler, uten kjerne, myke

1/2 ts kanel

Fremgangsmte

Bland sammen havremel, bakepulver og salt i en bolle.


Tilsett kokosolje og banan.


Bland deigen til den har ftt en fast form som gr ann jobbe med.


Sett til sides mens du lager fyllet. Mos dadlene med kanel til det blir en jevn mos. Ta litt havremel p benken/bordet og rull ut deigen til en rektangel og deigen har en jevn tykkelse. Del fyllet over deigen og begynn rull fra en kant til en annen.



Du kan enten presse deigen s den blir litt flatere, eller s kan du dele den i to og presse litt ned. Ha "kanelbollen" p en mikrosikker tallerk eller bolle med flat bunn og ha de i mikroen i 2-3 minutter (jeg tror jeg hadde de litt lengre pga jeg liker ting litt sprtt). Server varm og nyt!

Ser ikke srlig appetittvekkende ut, men det er HERLIG! Du kan lage frosting av forskjellige ting. Sjekk ut bloggen immaeatthatfor masse gode oppskrifter og tips til sunne mat gleder!





benediktenp
s kjempe godt ut! vil ha :D
03.09.2013, 08:34
URL: http://benediktenp.blogg.no/

Legg igjen en kommentar:


Navn
E-post
Nettside
Tekst:


Husk meg

Hei! Jeg heter Aicha og er 16 r. Jeg blogger om mitt liv, det gode og det onde.

+ Legg til som venn

ARKIV

September 2013 August 2013 Juli 2012

KATEGORIER

Blogg Mat&Oppskrifter

Designet er laget av hanne
hits